Sulle origini della cascata c’è una leggenda: una ninfa di nome Nera si innamorò di un bel pastore: Velino. Ma Giunone, gelosa di questo amore, trasformò Nera in un fiume, che prese appunto il nome di Nera. Allora Velino, per non perdere la sua amata, si gettò a capofitto dalla rupe di Marmore. Questo salto, destinato a ripetersi per l’eternità, si replica ora nella Cascata delle Marmore.

Un bellissimo itinerario da Roma per arrivare alle Cascate delle Marmore, collaudato e garantito che permetterà a fermoni e smanettoni di divertirsi in allegria e tranquillità passando per gli splendidi paesaggi della Sabina.

Lunghezza itinerario A/R: 190 km (circa)
Tempo di arrivo con unica sosta alle marmore: 1 ora (indicativo e con andatura sportiva ma senza eccessi. Ad andatura turistica e con una sosta a metà percorso, il tempo di arrivo alle Marmore è di circa 2 ore)
Difficoltà: Per tutti i gusti, tracciato misto con belle curve e un buon asfalto.

Consigli:

• Partite intorno alle 8.00 per arrivare in tempo per il rilascio delle acque (alle ore 10.00 nei giorni festivi)
• Fatevi la passeggiata al Belvedere (Sentiero n.1 – Partite dal Belvedere Basso, salite in cima e tornate indietro. Se Partite dal Belvedere Alto farete fatica a tornare indietro.)
• Assolutamente da vedere: Il balcone degli Innamorati
• Pranzate al sacco dal Porchettaro dei Motociclisti. E’ al parcheggio del Belvedere Basso, dove ci stanno i giardini, c’è un cartello con scritto “Sconti per Motociclisti” o qualcosa del genere… ottima porchetta e ottimi panini!

Attenzione a:

• Residui lasciati dai trattori nei punti di aperta campagna
• Un paio di tornantini in discesa poco dopo Collemacina
• FdO solitamente presente a: Belvedere Basso, Belvedere Alto, Diversi tratti della Val Nerina.
• Autovelox e posti di blocco (con particolari accorgimenti verso i motociclisti) sparsi su tutta la SS4 (Salaria)

Informazioni utili:

• Sito web Cascate delle Marmore

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